オイルの活用方法

手作りアロマホッカイロ

アロマホッカイロ.jpg
*ドテラインターナショナルNFRブログのブログより
https://ameblo.jp/doterrajapannfr/entry-12330648416.html
おはようございます。
寒さが身にしみる今日この頃、
手作りアロマホッカイロで心身ともに温まりましょう!!
今日は簡単に作れるアロマ・ホッカイロの紹介です。
★用意するもの★
・お好きな柄の布
・糸
・フラックスシードまたは米
・お好きなエッセンシャルオイル
★作り方★
1. 2枚の布をお好みで、8センチ角の正方形に切る。
2.  中裏にして端を縫う。(袋縫い)
   *その際、フレックスシードまたは米を入れる部分を残しておく。
3.  小さめのボールにフレックスシードまたは米を1カップ入れ、
  3-5滴のエッセンシャルオイルを垂らしてよく混ぜ、5-10分程放置する。
4.  その後②で袋縫いをした生地を裏返し、③を袋の中に3/4程入れ、口を縫う。
5.  30秒程レンジで温めて、その後30秒待ちレンジから取り出す。

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