ヘルスケア

Aさんのファスティングの結果と変化

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Aさんは、以前、別の酵素ドリンクで3日間
ファスティングをしたことがあったそうです。
その時は、きつかったし、ファスティング終了後は、
即効、がっつり、たくさん食べ物を食べた・・・
とのこと・・・
このときは、「体重」しか意識していなかった。
ところが今回の、「一生に一度のファスティング」では、
エネルギーもあったし、ドリンクもおいしいし、
意識も、体重だけじゃなくて、「体脂肪」や「筋肉量」も
意識していた。
★今回の結果★
体重−2.2 体脂肪−1 筋肉量−0.7

体重自体は、前回と今回は、同じぐらい落ちていたけど、
今回の違いは、 「心が元気!」
だったとのこと。
体を整えること以外での 「やる気」が
違う!と言っていた。
やはり、「腸を変えると脳が変わる!」ようだ!

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