怒り（自分を傷つける）

ある人が　
「怒り」とは、包丁の柄の部分を強く握りしめるようなものだ！
と話していた。
包丁の柄の部分を強く握りしめると
もちろん、自分の手が切れる！
「怒り」を抱くと、相手ではなく
自分自身を傷つけることになる。

むしろ、相手は、何も考えておらず、
傷ついていないこともある。
それをみて、よけいに「怒り」を抱いたり、苦しくなったりする。
でも、軽くなるためには、
手から包丁を離せばよいだけである！

イライラする気持ち、嫉妬、なども同様かもしれない。
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アロマサロンエンパワー
宮里いづみ・光治

ドテラウェルネスアドボケイト

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●アロマ歴17年（2009年よりドテラ歴13年）
●ドテラアロマタッチテクニック認定トレーナー(宮里いづみ)
●ドテラアロマ教室を対面・オンライン(Zoom)で行ってます。
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