思考と言葉

状況を変える原則!

カップルの笑顔.jpg
Fさんは4年付き合っている彼がいる。
最近、2人でいても心の底から笑うことが
めっきり少なくなった。
お互いの小さなスレ違いでケンカになるが
時間を取ってお互い向き合って話すこともなかった。
Fさんが話そうとしても、彼が向き合ってくれない
という状態が続いていた。
私は、いつものように自分にフォーカスすることを話した。
すると、Fさんは、彼とじっくり話す時間を持つことができ
お互いに自分を見つめながら一緒に成長するという話ができた!
そして、今では、笑いが絶えなくなった!という!
また、Fさんは、お母さんとの関係にも問題を抱えている部分があったが、
お母さんにも、自分が学んだこと、彼ともすごくよい関係を築いていることを
話すと、お母さんとすごくステキな時間を過ごせて
幸せだった!と話してくれた。
Fさんは、お母さんから受け入れてもらえない気持ちを感じることがあったようなので
そのお母さんに話を聞いてもらって受け入れてもらえたことが
「幸福感」につながったのだろう。
「7つの習慣」を書いたコヴィーさんは
息子への対応を振り返り
「・・・状況に気をもむのをやめ、
自分自身に働きかけることによって、
状況そのものを変えることができたのである。」
「7つの習慣」p99
何か問題があるとき、それが、自分自身がコントロールできない状況であれば、
まず、自分自身にフォーカス(働きかけ)することによって、
状況を好転させるエネルギーを生み出すことができる!
この原則を伝えて、それを行った人は、
今では、去年から約10人ぐらい・・・
この数字は、少ないかもしれないが
私の経験では、一つ一つが、この原則を確信に変えてくれる
大事なものとなっている!
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