見張るべきものは自分！

２－３年前、ある人に　
「見張るべきものは自分だよ！」
と言われたことがあった。
人は、自分のことをさしおいて、他の人のことを評価することがある。
しかし、その人から教わったことは、
自分自身をまず、見なさい！ということだった。
ノートを作り、そのノートのタイトルを
「見張るべきものは自分」
と書いた。
今、自分自身と向き合うという作業をする中で、
自分は、どんな価値観によって、行動しているのか、どのような態度をしているのか、
また、反省すべきことがあれば、
どういうときに、どんな言動をしたのか、
何をどうしたらよかったのか・・・
などを記録している。
そうすると、自分を分析することができ、
改善につながる。
少しずつ、少しずつだが、
より良い自分となるために
まず、自分を見つめ直したい。
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アロマサロンエンパワー
宮里いづみ・光治

ドテラウェルネスアドボケイト

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●アロマ歴17年（2009年よりドテラ歴13年）
●ドテラアロマタッチテクニック認定トレーナー(宮里いづみ)
●ドテラアロマ教室を対面・オンライン(Zoom)で行ってます。
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