思考と言葉

ヴァーチューズカード

ヴァーチューズカード.jpg
私のメンターから ヴァーチューズカード というのをもらった。
これには、52の美徳の言葉が書かれており、
学校、家庭、企業、サークル、カウンセリングなどで
活用できるとのこと。
私は、Mスケジュール(朝一日が始まるときに最初に簡単に出来る良い習慣)の一つとして
ヴァーチューズカードを引くというのをやっている。
まだ、数回しかやっていない中で、
「節制」
というのが2回でて、笑ってしまった。
最近、ちょっと食べすぎだ~と感じていたからだ (笑)
これらのカードを引くことによって
一日心がけることとして心に留めることができる。
❤痛み、トラウマ(感情開放)などの
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