2018.07.02

アスリートにとってドテラとは？　③

izumi

＊ドテラインターナショナルNFRブログのブログより
https://ameblo.jp/doterrajapannfr/entry-12232935288.html

おはようございます
さて、大人気だったアスリートにとってのドテラシリーズも
本日で最終日を迎えました
最終日の今日は、
選手たちが日常でどのようにオイルを活用しているかをご紹介させて頂きます
アロマオイルアスリートのエッセンシャルオイル使用方法アロマオイル
* 練習やセラピーをする前後に、ディ―プブルーラブを塗る。
* アロマタッチハンドテクニックを練習前か後にすることで、
　　張り詰めた気持ちをほぐすことができます。
* ランナーは、練習の前にペパーミントやブリーズエッセンシャルオイルを
　　使用することで、クリアな呼吸を助けます。
　　４－５滴を胸のあたりに塗り、五分ほど待ってから運動やイベントに参加。
* 自信を向上するために、バランスオイルを使用。
* 練習後に、４滴のレモンオイルを水（約５００ミリ）に入れて飲み、
　　レモングラスをふくらはぎに塗布。
* ホワイトファー、ウィンターグリーン、フランキンセンスオイルを
　　練習によって張った筋肉に使用。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
主に使用される製品：
ホワイトファー、レモングラス、ドテラブリーズ、ラベンダー、
ディ―プブルー、ディ―プブルーラブ、ココナッツオイル、
アロマライトディフューザー、アロマタッチキット、
ドテラオンガ―ド・ブリーズのど飴
実は最初はエッセンシャルオイルの使用に関して、
複数のトレーナーはあまり積極的ではなかったそうです。
でも、エッセンシャルオイルの安全性や効能について不安を抱いていたトレーナーも、
彼ら自身がエッセンシャルオイルの力を実感し、
アスリートのパフォーマンスも向上できることを学ぶことで、
彼らの自信は増していったそうです。
あるスポーツ医療科のディレクターはこのように言及しています。
「私は、多くのチームが製品を継続して使用し、
製品について学んでいることに喜びを感じています。
訓練室の雰囲気が変わり、
多くのアスリートはエッセンシャルオイルの素晴らしい力を実感しています。
このような結果は当初は予想していませんでしたが、
このような結果になりとても嬉しく思っています。」
現在では、どんなスポーツであっても、
トレーナーは練習前と練習後に
様々なエッセンシャルオイルを活用することを推奨しているそうです。
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doterra エッセンシャルオイル
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