「自分」にフォーカスする！

ある時私の友人から、職場にイヤな人がいる！と電話がありました。
でも友人は、その人の良いところを見ようと一生懸命努力したと話していました。
「その人の良いところを見る」というと、一見良さそうな解決法に感じます。
もちろんこれも、一つの良い解決法でもありますが別の視点からみると、
友人は、「その人にフォーカスしている！」と思いました！
実はその友人は、前の職場にも同じタイプの方がいて、
それがイヤで、別の仕事に移ったのに、
ほぼ全く同じ状況があることに、私は気づきました。
なので、「その人にフォーカスするのではなく、
自分自身にフォーカスして！」とアドバイス！
「自分」にフォーカスするとは・・・
自分が心地よいと思うこと、
自分が望む環境を作り出すこと・・・
などをやってみたらどうか？と話しました。
それからしばらくして、その友人から連絡があって、
その職場の方はその後１か月後に、自ら職場を辞めたとのこと・・・
なんとも面白い現象！
私の友人は、前回と同じような状況ではやらなかったことを今回やってみて、
自分の「意識」と「思考」などを変えることで、
自分が望む状況を作り出したのだと思います。
この経験は私にとっても「意識を変えると環境が変わる！」
「環境を自分で変えれる！」などの知識を確認でき、
まるで私自身が体験したかのような気持ちになりました！
「自分」にフォーカスすることは、「自分勝手」ことではなく、
本当に大事なことです！

アロマサロンエンパワー
宮里いづみ・光治

ドテラウェルネスアドボケイト

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●アロマ歴17年（2009年よりドテラ歴13年）
●ドテラアロマタッチテクニック認定トレーナー(宮里いづみ)
●ドテラアロマ教室を対面・オンライン(Zoom)で行ってます。
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