2018.03.10

ドテラ　スポーツ

izumi

＊ドテラ　エッセンシャルオイル　（ドテラジャパン公式FBより）
https://www.facebook.com/doterrajp/?hc_ref=ARSEOZlkQ_07Z98Q0vo01OpeCoAApVFpSK6tR3w81TmxwKxEg6BfK5ngN9UC103KmBs&fref=nf

*―――*★*doTERRA × Sports *★*―――*
気温が緩み、身体を動かしたくなる
季節がやってきましたね♪
そこで、アスリート達が実践した
パフォーマンスが上がるdoTERRAの使い方
★５選★ をご紹介します!!
①運動前後にディープブルーラブ
準備体操の時や、運動後のクールダウンに。
よく動かす箇所、気になる箇所に塗布して。
②ジョギングにはペパーミント
走り出す５分前に胸元にペパーミントを
数滴塗布し、深呼吸してからスタート♪
③試合にはアースリズムがお守りに
香りを嗅ぎながら精神統一。
「自分はできる！」という自信を高めて。
④リフレッシュにレモン水
飲料水500mLに4～5滴を垂らして。
水分補給と一緒に、気分もスッキリ☆
⑤がんばり過ぎたらウィンターグリーン
張り切って動いたあとは、
ウィンターグリーンでしっかりケア!!
doTERRAをパートナーに、スポーツを
思いっきり楽しみましょヽ(=´▽`=)ﾉ！
❤痛み、トラウマ（感情開放）などの
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