オイルの活用方法

ドテラ風 スフム (ライム)

ライム ドテラ風 スフム .jpg
*ドテラ エッセンシャルオイル (ドテラジャパン公式FBより)
https://www.facebook.com/doterrajp/?hc_ref=ARSEOZlkQ_07Z98Q0vo01OpeCoAApVFpSK6tR3w81TmxwKxEg6BfK5ngN9UC103KmBs&fref=nf

★彡doTERRA 流フムスはいかが?★彡
最近カフェやデリでよく見る「フムス」。
ひよこ豆をペーストにした中東料理ですが、
栄養豊富で低カロリーな
ヘルシーフードとして注目されています☆
作り方は簡単! フードプロセッサーに
以下の材料を入れてよ~く混ぜるだけ。
・ひよこ豆(缶詰) 1缶
・潰したにんにく 2片
・練りゴマ 大さじ4
・オリーブオイル 大さじ2
・レモン汁・塩 各少々
香ばしい豆の風味がギュッと凝縮された
味わいは、野菜スティックやクラッカー、
肉料理の付け合せにもよく合いますよ☆
さて、ここからがdoTERRA流。
仕上げの食品系オイル1滴で、
七変化のバリエーションが楽しめるんです♪
オススメは、フムスのコクを引き立てる
さわやかなライムやレモン。
バジルやブラックペッパーは
キリッと風味を引き締めてくれます◎
変わり種はカシア! 香りで甘みを
感じられるので、デザート代わりにどうぞ♡
みんなでワイワイ囲みながら
いろいろ試すのも楽しいですね(^O^)/
作ってみた方は、ぜひ、お気に入りの
組み合わせオイル(食品系)を
コメント欄で教えてください!
写真も大歓迎です☆★☆
❤痛み、トラウマ(感情開放)などの
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問い合わせ申込先はこちらから
doterra エッセンシャルオイル
通販(一般)購入はこちら↓
https://www.mydoterra.com/kanan/#/

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